如何預防男性不孕症：避免過早開始性生活

隨著現代社會壓力的增大,男性不孕的發病率越來越高.男性不孕不育不但影響自身健康,也影響一個原本幸福的家庭.導致男性不孕的原因有很多,大多是由不良習慣引發,專家提醒,預防男性不育6禁忌,一起來了解下.

禁忌一、性生活過度.性生活給夫妻帶來了享受,但是要講究原則.不能性生活過度,性生活過度會給夫妻的健康帶來危害性,容易導致陽痿早洩、前列腺肥大等.

禁忌二、常穿牛仔褲.牛仔褲是很多年輕男女都喜歡穿的服飾,但是男性朋友們如果經常穿牛仔褲,會使得生殖器處於一個炎熱的環境下,不利於精子的生成.所以夏季的時候男性朋友們一定不能經常穿牛仔褲,下身穿著要舒適寬鬆.

禁忌三、營養不良.男性朋友生精能力跟平時的自身營養息息相關,如果營養不良,就會造成身體缺乏營養,不利於精子的生成.所以平時男性朋友們要加強營養,多吃些瘦肉、蔬菜、魚類等食物,補充蛋白質、維生素等營養元素.

禁忌四、過於疲勞.過度疲勞會幹擾男性性功能及生精能力,所以男性朋友平時要注意休息,保證充足睡眠,給精子足夠的活力,遠離不孕.

禁忌五、不注意私處衛生.很多人都覺得講究私處衛生是女性的事情,其實男性朋友們也要注重私處的衛生,經常對生殖器官進行清洗,做好生殖器官衛生工作,能有效預防陰莖癌的形成.

禁忌六、性生活過早.一般男人到24歲後,身體生理機能才真正發育成熟,如果男人過早的進行性生活,就會導致精液的過度消耗,從而給男性帶來性功能障礙、早洩等男性疾病威脅.

冬季男性治療不孕症從哪些方面著手?

1.按時接受預防接種,並保持良好的個人衛生習慣,以預防各種危害男性生育能力的傳染病如流行性腮腺炎、性傳染病等.

2.了解一定的性知識、男性生理特徵和保健常識.要隨時注意自身的生理變化,如果發現睾丸有異常改變,如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及時去醫院,請男科或泌尿科醫生診治,不可掉以輕心,延誤病情.

3.如果您從事的工作經常接觸放射性物質、高溫及毒物,一定要嚴格按操作規程和防護制度作業,切不可疏忽大意,如果近期內有生育計劃,最好能夠脫離此類工作半年後再生育.

4. 睪丸是個很脆弱的器官.它的工作溫度應該比人的體溫37攝氏度低1度左右.如果溫度過高,將影響精子產生.因此,所有的能提高睪丸溫度的因素都應該盡量避免例如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等等.

5. 改變不良的生活習慣,戒菸酒；不要常吃過於油膩的食物,因為油葷過重會影響男性的性慾和射精功能；同時還要注意避免與工作生活中一些有毒的物品接觸.

6.在婚前體檢中要重視生殖器官的檢查,早期發現異常,可避免婚後痛苦.結婚後,要經常和您的妻子溝通性生活中的問題,相互配合,相互理解.