緩解嬰兒便秘的措施

便秘是指腸管蠕動緩慢,水分過度吸收,糞便乾硬,次數減少,排出困難.由於嬰兒飲食種類單調,常吃的食品中缺乏纖維素而蛋白質含量相對多些,所以容易發生便秘.嬰兒發生便秘,主要表現是每到排便時即哭鬧不安,甚至發生肛裂等.由於發生症腸神經調節功能差,胃腸功能發育不完善,如採用藥物通便,很容易引起胃腸功能紊亂,出現腹瀉等症狀.因而嬰兒便秘,採用食療是最理想的.

一、食療方法：嬰幼兒便秘首先應找出原因.如果是母乳喂養兒,而母親乳量不足所致的便秘,常有體重不增,食後啼哭等表現.對於這種便秘,只要增加乳量,便秘的症狀隨即解除.牛奶餵養的嬰兒更易發生便秘,這多半是因牛奶中增加水分%,因這顆乳鹼量而減少的脂肪含量而增加。 １０～１２％,並適當增加果汁.不滿３～４個月的嬰兒可在牛奶中加些米粉或奶糕.因為米粉或奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後,能刺激腸蠕動,促進排便.對４葉５個月以上的嬰兒可在一些牛奶或粥米內加碎牛奶或碎菜葉泥、馬鈴薯泥、肉末和蛋黃泥做成美味的菜粥或爛麵條等,蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣,可以促進腸蠕動,達到通便的目的.此外,輔食中還含有大量的Ｂ族維生素等,可以促進胃腸道肌肉張力的恢復,對通便可利用嬰兒飲水經常飲用蜂蜜後可飲用蜂蜜或飲水等可飲用也可不飲用可直接吃大蕉,短時間內即能發生潤腸通便的功能.此外,蓖麻油也是治療便秘的佳品,嬰兒可食用５～１０毫升,即可產生明顯的通便效果.如不蓖麻油,改用豆油效果也好,但須煮沸冷卻後再食用.

二、訓練排便習慣：嬰兒從３～４個月起就可以訓練定時排便.由於進食後腸蠕動加快,常會出現便意,故一般宜選擇在進食後讓孩子排便,建立起大便的條件反射,就能收到事半功倍的效果.

三、用藥通便：嬰幼兒便秘經上述幾方面調理後,仍不見效的,可以採用開塞露通便.開塞露主要是甘油和山梨醇,對腸粘膜有刺激作用,可促進腸蠕動.使用時應注意,在將開塞露注入肛門內後,家長應用手將兩側夾緊,使開口肥皂在嬰兒裡照常在孩子裡保留一會兒再放過子裡作用.以上介紹的這些簡便通便方法不妨一試.