如何讓孩子擁有一口好牙

雖然小兒乳牙在出生時沒有萌出,但牙齒的所有乳牙牙冠（露出牙床部分）在胎兒期就已經在牙床內長好了.所以要小兒有好牙齒,媽媽在妊娠期就應注意攝入必要營養素.

研究證明,對牙齒有保健作用的物質主要有：鈣、磷、維生素D、維生素C等.所以孕婦要多吃含礦物質鈣、磷豐富的食物(如綠色蔬菜和豆製品),多曬太陽或補充一些魚肝油.四環素類藥物不僅會引起小兒牙齒變色,還會經常伴發牙釉、孕不孕症在胎兒發育不孕症後再服用胎兒類也會出現牙齒變色.所以小兒及懷孕婦女應禁用四環素類藥物.

要適時給小兒添加一些既可補充營養,又能促進乳牙發育的輔食,如餅乾、烤饅頭片等,以鍛煉乳牙的咀嚼能力.在患兒2個月左右時適當添加一些蔬菜、水果等.

要擁有一口潔白、整齊的牙齒,必須從小就養成口腔清潔和刷牙的好習慣.孩子都比較喜歡吃甜食,平日及哺乳期,食物也主要是甜食,口腔內的乳酸桿菌在分解醣類食物時最容易腐敗,產生酸性物質,酸是最容易破壞牙釉質的物質.所以睡前會吃酸液,在很大程度上損害牙齒.所以睡前不要給孩子吃糖和甜食,1歲以後就要養成早晚漱口的好習慣,並在3歲左右訓練小兒刷牙,以預防齲齒.

要糾正小兒不良衛生習慣.有的小兒有咬手指的習慣,這樣就有可能引起牙齒排列不整齊；有的小兒常吸吮空奶頭,也有可能造成前牙畸形等.家長們在平時要對小兒的牙齒多加留意,如發現顏色、形狀等方面有異常變化,應及時請醫生就診.