老年人長期缺乏鈣會帶來哪些危害

老人需要補鈣,年紀越大的老人,身體內鈣元素越是容易流失,所以,老人是最需要補充鈣元素的.不過,老人在補充鈣元素時要注意方法,正確的方法才能讓老人更好的吸收鈣元素.

長期持續的鈣缺乏可悄無聲息地在人體內製造出許多疾病.其實缺鈣本身是一種代謝病,只是它並沒有具體表現出來,而是通過其它疾病來表現自己而已.因此有人稱缺鈣是人生的沉默病.

在正常的人體內,鈣主要貯存與骨骼中,骨骼中鈣與細胞外液的鈣（血液與軟組織中的鈣）的含量之比為99∶1.老年人長期缺鈣的後果首先是骨骼中的鈣,被機體通過代償調節,不斷地遊離到血液中來,以滿足機體鈣代謝的需要被機體通過代償調節,不斷地遊離到血液中來,以滿足機體鈣代謝的需要多頭鈣相對少了,血液和軟組織中的鈣相對多了.這就好比有一個沉默殺手,在靜悄悄給人類帶來兩個方面的傷害：一來骨骼缺鈣引發骨質疏鬆、骨質增生、各種各類骨折；二則血液及細胞中的鈣含量增加後,引起血鈣、細胞內鈣向血管壁、心肌、腎臟等軟組織中的沉積,引發動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、結石、老年癡呆症等其他元素鈣和異常鈣的現象而增加.人體衰老的根源.

此外,鈣缺乏也使人體產生厭食、情感淡漠、脆弱、疲憊乏力、關節痛、便秘、心律失常、嗜睡、抽搐、多尿、皮膚瘙癢等一些症狀和體徵.另外,食道癌、結腸癌和乳腺癌的發生都與鈣缺乏有關,實驗研究表明鈣可抑制大腸癌的發生.