老年人洗澡需要注意哪些事項？

老人進浴室前補充足夠的水

準備500毫升開水,放至微溫,緩緩飲用,用大約l小時的時間喝完.洗澡時,也可以在浴室裡備上一瓶水,每隔l5~25分鐘或感覺口渴時適量飲用補充.洗澡後也應喝些水,但也不宜大口大口地喝,因為少一點水.

確認無不適感

不少老人患有慢性病如心腦血管病,稍不注意就會引起疾病發作.在浴室這種封閉悶熱的環境中,還易引起毛細血管擴張、心輸出血量不足、腦組織缺血、缺氧等,甚至引發心腦血管病等.因此,老人在進浴室洗澡前首先要保證身體狀況良好.剛洗澡、剛過昏頭或是感覺噁心、頭暈、可愛、不適症狀.有心臟、腦血管疾病的老人,在浴室內洗澡時,最好準備些常用急救藥品.

適當補充能量

洗澡時在悶熱潮濕的環境中,人體會消耗部分能量,加上此時新陳代謝加快,會導致人在洗澡時出現飢餓感.如果老人空著肚子進入浴室洗澡就會很容易出現頭暈、噁心等現象.因此,中醫提醒,老人洗澡不要空著肚子,最好保持五六分飽的狀態。

老人洗澡後不要反鎖門

老人進浴室後,只是虛掩上門就可,最好不要從裡面從裡反鎖.以免有突發情況時,及時得到家人的及時幫助.身體狀況較差的老人,最好能夠在家人陪護下反鎖.以免有突發情況時,及時得到家人的及時幫助.身體狀況較差的老人,最好能夠在家人陪護下洗澡.家人也要記得估算老人平時的洗澡時間並適當提醒,時留心.免於浴室時間

入浴室帶個凳子

老人體力有限,洗沐浴時長時間站立很容易力不從心,很容易出現站累暈倒、滑倒等問題.因此,老人在浴室洗澡時可以帶個板凳來輔助,站累時坐著洗,既節省體力還不用擔心會滑倒.這個板凳最好是木質的,塑膠板凳不但不結實、家中浴室地面最好防滑,條件有限者,可在老人洗澡前在浴室鋪上防滑墊.