久坐為何會導致男性攝護腺炎？

久坐導致攝護腺炎！從生理學角度看,坐位可引起局部血液循環減慢及會陰部血供減少,從而引起會陰部、前列腺部充血、淤血.但是一般時間的坐位,不會引起任何不良後果.但是,如果由於職業等原因,長期的、長時間的坐位,就可以對前列腺產生影響,因為坐位時間過長會暢腺

也有一些學者透過調查研究發現,在慢性前列腺炎的患者中,汽車司機所佔的比例較大,而這部分慢性前列腺炎患者的病情又不易治愈,同樣說明了長久的坐位是引起前列腺炎的原因之一.從事這些工作的人,要了解和認識這一類問題,在工作中可以避免時間和前列腺炎,

久坐族要如何預防攝護腺炎？

若想防止攝護腺炎找上身,久坐族應養成一個健康的生活方式.為此,您應做到以下幾點：

1.避免長時間久坐不動,最好四五十分鐘就站起來活動活動；

2.每天至少喝7杯水（2000毫升）,以維持體內細胞的活性；

3.保持愉悅的心情,調節好工作、生活節奏,做到勞逸結合,避免過度疲勞；

4.多運動、每天運動1／2小時；

5.注意個人衛生,保持清潔；

6.午休能讓前列腺減壓：午休時有條件最好能躺一會兒,有助於緩解腹部壓力對前列腺的壓迫,還能促進血液循環,減少充血,比散步效果好.沒有床可以找沙發或者用幾張凳子拼起來,對緩解前列腺充血的效果更好.