增強寶寶在寒冬時的免疫能力

寶寶免疫力提升的年齡

半歲前：「初生牛犢不怕虎」,他從媽媽那裡獲得先天免疫力,所以媽媽不用擔心哦.

半歲-1歲半：天生免疫力慢慢下降;1歲半-兩歲：寶寶終於又獲得免疫力,但免疫力提升速度又不理想.

3歲寶寶：獲得90％的對抗細菌病毒的免疫力成年人所擁有的.寶寶從半歲到3歲,是免疫力最弱的時期,這個時期,要想幫助寶寶提升免疫力,就要讓寶寶：

一、睡好!

理由：科學家發現,寶寶熟睡時的生長速度是清醒時的3倍!而晚上10點到凌晨2點,可是寶寶生長荷爾蒙分泌的巔峰時刻啊!

寶寶睡個好覺的五個要素：

1.媽媽的心跳：對於寶寶們來說,最好聽的音樂莫過於媽媽的心跳聲啦,媽媽可以像餵牛奶那樣把寶寶抱在懷中,也可以直接躺下讓寶寶趴在自己的胸口上,寶寶聽著媽媽的心跳聲,轉眼間就會睡著了.

2.古典音樂：3個月內的寶寶還沒有辨別晝夜的概念,所以經常把黑白顛倒了.這時候我們可以放一些柔和的古典音樂給寶寶聽,寶寶一聽就知道,哦,黑夜到了!

3.適合的室溫：寶寶睡覺時,室內溫度應該控制在20℃-25℃之間,這樣才能避免寶寶受涼,另外秋冬時節還要注意防乾燥,除了用加濕器還可以在室內掛一些濕毛巾、濕衣服等來保持室內的濕度.

4.安靜的環境：有的寶寶非常「敏感」,一點點動靜都可能讓他受到驚嚇從而醒來,所以媽媽應該特別注意,寶寶睡覺時拉好窗簾,控制室內的光線,不要開啟洗衣機或其他家電,避免噪音讓寶寶受驚哦.

5.媽媽的安慰：如果寶寶不想睡覺,又鬧騰得厲害,媽媽不如將寶寶抱在懷中,然後輕輕拍打寶寶的背部,這時候寶寶就會漸漸安靜,沒一會兒也就睡著了.

一句忠告：給寶寶右側臥睡是最好的姿勢.