攝取過多醣分可能導致皮膚老化。

甜食

很多中老年人都怕慢性病,因為它就像惡魔一樣天天糾纏著你,讓你吃不好,睡不好.而肥胖本身就是一種慢性病.而且甜食的糖過多了會助長口腔內細菌的情,進而破壞牙齦,所以肥胖本身就是一種慢性病.而且甜食的糖過多了會助長口腔內細菌的情味,進而破壞牙齦,所以吃完甜食一定要記住漱口來杜絕細菌滋生所以老友

菸酒

菸酒是許多男性同胞最喜歡的,可是它更是身體內的器官生重病的罪人.肝臟是人身體內最大的排毒器官,而長期的喝酒會造成體內毒素累積,無法正常排出,加快了皮膚的衰老;而煙則是一點好處都沒有,最直接的就危害肺部,長期抽煙會影響蛋白,使得皮膚容易起皺紋,看著更蒼老.

油炸

我們都知道,油炸的東西都是含有很高的熱量的,它不僅會使我們的人體產生肥胖,更易引起我們體內的高血脂,誘發冠心病等等.而且有通過一些專家的調查,經常吃油炸食品的人,患癌症的比率是十分高的.