產後哺乳必定會導致乳房炎？教你幾招預防方法！

乳腺炎是發生在產後婦女的一種疾病,特別是對於母乳喂養的媽媽,隨時都有發病的可能,所以不要以為不會發生在自己的身上,平時要加強對乳腺炎的預防,下面就一起看看.

媽媽要如何預防乳腺炎？

1、孕期做好預防不管是急性乳腺炎還是慢性乳腺炎都是在產後發生的,但是在孕期做好預防了.在懷孕的晚期,女性要經常的用溫水清洗乳房,特別是乳頭的地方,這樣可以增加乳房皮膚的彈性,同時也可以增加乳房的抵抗力.另外對於乳頭內陷的媽媽和乳房

2、哺乳前後用溫水清洗哺乳前後,有條件的話要盡量用溫水清洗乳房,而且還要在清洗乳房之後,要避免把乳房暴露在空氣中哺乳,這樣容易導致乳房的皮膚和乳頭髮硬出現皸裂的現象.要養成定時哺乳的好習慣,這樣也可以給產婦空出的哺乳時間

3.排空餘乳女性在每次餵孩子喝奶的時候,由於孩子的食量有限,不可能把全部的乳汁都吸進去,這樣就會造成乳汁堆積的現象,就容易導致乳腺發炎.女性想要對乳腺炎進行預防的話,那麼每次餵奶之前最好把餘下的乳汁給排出,可以是用手擠奶,也可以是用吸奶器也可以是用吸奶器。

4.不要讓孩子含著乳頭睡覺有的媽媽為了哄孩子,就會讓孩子含著奶頭睡覺,雖然孩子有安全感睡的也比較香甜,但是卻讓媽媽處於容易患上乳腺炎的危險中.另外孩子叼著奶頭睡覺,對口腔的健康也不利,特別是等孩子開始換牙之後,更是容易患上齲齒等口腔疾病.

5.保證充足的睡眠媽媽在孩子出生後的半年內,都是需要半夜給寶寶吃夜奶的,所以很容易導致媽媽睡眠不足.晚上是泌乳素分泌的高峰期,而且分泌量是白天的好幾倍,所以一定要保證產婦的充足睡眠,這樣才能有充足的乳汁分泌,一定的預防作用.

媽媽在生完孩子之後,會遇到各種各樣的問題,患上乳腺炎也是其中的一種,產婦的家屬要幫助產婦一一克服各種困難,保障產婦的身心健康.