壓力過大導致男性性慾減退？如何提升男性的性慾？

其實,男人性慾低,很大可能是壓力大惹的禍！因為精神抑鬱容易引發激素分泌失調,產生焦慮、抑鬱、緊張等不良情緒,影響性慾,導致性興奮降低,出現性冷淡的症狀.現在社會競爭激烈,工作勞累,人際關係複雜,這些事情能讓人精神衰敗,消耗掉最後一絲精力使男人一直處於疲憊狀態,對於性生活也就興趣索然,對房事不再感興趣.

實際上,除了壓力大外,造成男人性慾低下的原因還有很多,如抽煙喝酒、體質差、夫妻感情不和等,我們需要查明病因,對症下藥,進行治療或預防.

如何逆轉日漸下降的男人性慾？

1.去除影響性慾的因素

例如,如果是由於壓力大造成的性慾偏低,建議減輕自己的工作壓力,保證每天的睡眠時間,注意勞逸結合；平時多參加體育鍛煉,增強自己的體質；飲食上不要暴飲暴食,忌菸酒,合理膳食,多吃新鮮的水果蔬菜等等.

2、糾正對性生活不當的觀念與態度

性慾低下者常常錯誤地認為,既然對性生活缺乏興趣,便不參加性活動,把性接受與性喚起狀態相混淆,實際上對性愛缺乏興趣者,在經過正常的生活體驗後,是可以激起性興趣的.

3.合理用藥治療

對男人性慾低下的問題,大家不要羞於啟齒,最好到正規的醫院就診,遵循醫囑,在醫生的指導下服用藥物.