為什麼長年吸菸者卻未罹患肺癌？國外研究揭示原因

一、老煙民命抽煙,突然戒菸反被戒菸？

有人稱長期用命吸煙的老煙民,身體早已適應了煙的存在,如果突然戒掉反而會讓身體失去平衡,更容易生病,一旦老煙民突然戒菸,身體很快就會出現各種毛病.難道突然戒菸真的不好？

菸民在戒菸早期所出現的精神緊張、焦慮不安、注意力不集中、睡眠障礙以及體重增加等症狀,並不是某種病,而是醫學上所稱的「戒斷反應」.而戒斷反應出現的時間、程度和持續時間與吸煙的年限、吸煙量等因素有關,吸得越多、越久,戒斷反應也越嚴重.

一般來說,戒菸者在戒菸前14天症狀很強烈,在14天後症狀逐漸減輕直至消失.大部分約持續1個月左右,僅有極少數菸癮嚴重的人戒斷反應可繼續1年或1年以上.

有的人剛戒菸不久就出現了心梗、肺癌等疾病,這是吸煙的遲發性危害.有研究表明,煙草對身體健康的影響存在滯後效應,甚至滯後10~30年.

2011年發表在《柳葉刀》上的一項研究指出,與從不吸煙者相比,以往吸煙者和低劑量吸煙者肺功能下降的速度明顯加快,而且這種損傷不可逆.

瑞典烏普薩拉大學2020年發布的一項長達8年涉及了90萬受試者的研究表明：吸煙與心臟病、心臟衰竭、缺血性中風7種心血管疾病發病率的直接相關.

無論何時開始戒菸都會有好處.

什麼時候戒菸最好呢？看看研究怎麼說.

2024年2月,發表在《新英格蘭醫學雜誌》子刊上一項涉及美國、加拿大、英國以及挪威等4國148萬名成年人的隊列研究,長達15年隨訪研究後指出,戒菸越早,獲益越大.

在40歲前戒菸,可以挽回12年的壽命；40-49歲戒菸,也可以挽回6年的壽命；50-59歲戒菸可以挽回2.5年的壽命.就是長期吸煙、戒菸不足3年,照樣可以將壽命延長5年.所以煙民們以後別再給自己尋找不戒菸的理由了

二、為什麼有的人一輩子吸菸,反得肺癌更少？

吸菸是導致肺癌的重要危險因子,相關數據顯示,吸菸人群患肺癌的風險較不吸菸人群高出22倍之多,而吸菸量越大,肺癌的風險就越高.

但是在現實生活中,卻有很多一輩子都用命在吸煙的老煙槍,反而患肺癌的風險不高,這是怎麼回事？

美國阿爾伯特愛因斯坦醫學院的研究人員曾在《自然-遺傳學》上發表了一項研究,該研究調查了33名受試者,其中14名受試者為11~86歲的從不吸菸者,其中1位患有癌症；另外19名受試者為44~81歲的吸菸者,包括7名以前吸菸者和12名仍在吸菸者為平均吸菸量（1416年以上吸菸者.這項研究有兩個重大發現：

一是隨著年齡的增加,即使是不吸煙也會發生突變,並且隨著年齡的增長累積,在吸煙的人中,肺細胞發生的突變得到了進一步提高.這也回答了為什麼有人不吸煙也得了肺癌,以及為什麼10-20%吸煙的人會得肺癌.

二是當受試者吸菸量達到23包年（每天吸菸一包,吸菸23年）後,細胞突變就停止了.換句話說,吸菸最多的個體並沒有表現出最高的突變負荷.

該研究一出爐,很多老煙民樂開了花,甚至有人認為自己吸得越多,基因修復能力就更強,患肺癌的風險就越低！果真如此嗎？

答案當然是否定的,首先該研究僅僅是一項觀察性研究,研究人員只是發現了二者存在相關性,對於具體的原因和機制並不了解.吸煙量多的人細胞修復能力更強只是研究人員的一種猜測,論文中也並沒有提供任何證據,所以不能盲目聽信.

三、尼古丁降低40%死亡率？人人喊打的「尼古丁」要洗白？

一直以來吸煙有害健康已經是深入人心,特別是香煙中極具成癮性的尼古丁物質,更是臭名昭著,諸多研究都表明吸煙會增加多種癌症的發生風險.然而,中國科學院近日發布的一項研究卻徹底推翻了人們的認知,研究顯示長期低劑量攝取尼古丁,能降低40%死亡率！難不成人人喊打的「尼古丁」要洗白？

2023年2月,中國科學院深圳先進技術研究院李翔團隊發表在《自然溝通》雜誌上的一篇研究指出：長期低劑量接觸尼古丁可以激活抗衰老蛋白質煙酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)途徑,從而延緩衰老！

研究團隊共選取48隻小鼠,隨機分為2組,並進行了長達1年的對照試驗,在試驗過程中,試驗組小鼠自由飲用的尼古丁水濃度為2μg/ml,而對照組則不進行幹預.12月之後,在相同餵養條件下,試驗組小鼠行為更活躍,反應速度也更快.而試驗結束後發現對照組研究人員得出了尼古丁可延壽的結論.

但是！想要達到這樣神奇的效果,需要滿足3個條件：

第一、低劑量攝取尼古丁,眾所周知,香煙內的尼古丁含量可達到1000μg,是試驗中的500倍以上.若將這樣的劑量換算到人體的話,每天吸煙的尼古丁攝入量將是試驗的十萬倍以上.

第二、透過飲用方式攝取.透過飲水攝取尼古丁,尼古丁需要經過胃腸道消化吸收再經過肝臟等其他組織的代謝,在這樣複雜的作用下,實際進入血液循環內的尼古丁僅有0.25ng/g.而我們在吸菸時,尼古丁是透過肺部來吸收的,只需要幾秒鐘就能進入大腦,大腦血漿內的尼古丁濃度最高可達到1000/ml的尼古丁攝取量最高則可達到100.00.

第三、非上癮狀態下.該研究中的小鼠攝入的尼古丁劑量並不足以讓小鼠戒斷.這就意味著小鼠可以一邊享受尼古丁帶來的好處,同時又不用受到尼古丁上癮的困擾.但對於吸煙者而言,則會對尼古丁產生強烈的依賴.

所以打算每天用命吸煙來實現延壽的老煙民們,勸你還是死了這條心吧.