四種方法助您產後恢復子宮脫垂問題

說到子宮脫垂這個問題,相信懷孕過的女性都不會感覺陌生,一般來講,多次懷孕、難產的女性比少產孕婦更易發生子宮下垂.而子宮脫垂給女性朋友造成的危害是很大的,應該引起足夠的重視.那麼,產後子宮脫垂怎麼辦？怎樣治療產後子宮脫垂的問題？

產後子宮脫垂怎麼辦？

（1） 普通復健療法

產後子宮脫垂怎麼辦？女性患者在平時應注意積極鍛鍊身體,加強營養,適當休息和勞逸結合,並保持大便秘通；避免擠壓下腹部,使腹壓增高,禁止重體力勞動.

（2）合理飲食調理

產後子宮脫垂怎麼辦？我們要清楚的認識到,子宮脫垂是指子宮內膜不能夠很好收縮復原,而是下垂於陰道中,嚴重的時候可能會伸到體外,在出現這種情況的時候,女性朋友應該注意飲食調理,平時多吃一些能夠補氣、營養豐富的食物,所謂的補氣的食物有：人參、山藥、土豆、蜂蜜等.

（3）提收肛門操練習

做這個動作的時候,可以是平臥、坐著或站起,但是最重要的就是要全身都放鬆下來,然後把舌尖要頂在胯牙和頒的交界處,嘴巴閉上,之後就要一邊吸氣一邊往上提收肛門,然後進行收縮肛門,不需要用力進行時呼緊一鬆的

（4）子宮托療法

產後子宮脫垂怎麼辦,陰道內放置一托器配合一般療法,適用於I度、Ⅱ度輕子宮脫垂患者、陰道壁中度膨出.常用的有喇叭花型托、環型托、球型托、球腹一蘑菇頭子宮托.

以上就是產後子宮脫垂怎麼辦的相關介紹了,不同女性產後子宮脫垂程度不同,因此治療產後子宮脫垂採用的方法也會有所差異,不過無論如何,都要針對自己實際情況採取對症的治療措施,這樣才能夠讓女性朋友們越來越健康.