5種環境因素導致精子品質下降

健康的精子,是生命的精華.近年來,全球男性的精子都在不斷減少,這不僅僅是男性身體的問題,更是人類生育能力受到威脅的預兆.

最近的一則關於精子數量的研究表明,一周看電視20個小時以上的男性精子數量將大大降低,嚇得大家對電視機都產生了恐懼.其實精子數量的減少和很多環境和生活習慣都相關,但是和看電視毫無關係.目前已經確認5個環境誘因會導致精子數量降低.具體如下：

1、工業化學物品,如：苯,除草劑,殺蟲劑,和一些油漆用品；

2、重金屬,特別是鉛；

3.骨盆部位接受的放射性輻射或X光；

4.過熱灼傷,如經常洗桑拿,泡熱水澡,膝上放便攜式電腦.睪丸過熱就讓身體更難產生精子；

5.長時間騎自行車.那些熱衷於騎自行車運動的人們應該要更加註意,因為騎自行車對男性能造成傷害,從而損傷部分精子.另外,一些研究認為,精索靜脈曲張等諸多疾病也和精子減少有關.感染,特別是性傳播感染,例如沙眼衣原體感染和淋病,也會影響精子活力.

想要增強精子的品質,就要適當的增加運動.男性如果過於肥胖的話,腹股溝處溫度也過高,不利於精子的成長,影響受孕；要遠離高溫,睪丸的溫度比身體其他部分的溫度要低；要保持心情的愉悅,精神緊張會影響精子的成長,放鬆感能夠增加受孕的幾分率；多吃綠色蔬菜,戒菸