私處保養液：無底洞般的陷阱！私處該如何正確照護？

女性私密處做女人身體最隱蔽的地方,很多mm也非常重視這方面的護理,為了保持私密處健康,還網購囤了不少私處養護液,每天勤勤懇懇的清洗私處,其實你大錯特錯,已經跌入了大坑.

一、私密護理液,真不能「洗洗更健康」！

當年「洗洗更健康」的廣告,現在還在人們記憶中久久不能散去.「洗洗更健康」這句廣告詞曾經風靡全國,但是不少媒體已經報道過,所謂的自我沖洗陰道,不僅不能清潔或改善陰道的內部環境,反而更可能增加盆腔炎、異位妊娠、早產和其他婦科疾病的發生風險.所以洗不健康.

健康女性陰道的pH範圍在3.8-4.4之間,弱酸性.在這樣的pH環境下,陰道內的各種微生物相安無事、和平共處.但如果你使用私護液體清洗陰道,就會破壞這裡的生態.陰道內生態平衡失調或外源性病原體入侵時,即會引起炎症發生.

二、如何保養私密,避免婦科發炎的發生？

1.衣著方面

無論是內褲,還是褲褲,都建議穿著寬鬆的,避免穿著尼龍、萊卡等特殊材質內褲,最佳選擇純棉內褲.平時穿衣方面,避免穿著緊身褲,建議穿著相對寬鬆的內褲以及長褲.

2、私密護理

保持局部乾燥,減少摩擦,勤換內褲；注意局部勿受刺激：每天用清水沖洗外陰,勿用鹼性或酸性太強的洗劑清洗外陰,不要用陰道灌洗液清洗陰道,包括性生活結束後；正常情況下,勿亂用洗液,包括藥液清洗外陰；有發炎時請在醫師指導下正確用藥.

3.洗浴習慣

提倡淋浴,盡量避免盆浴或公共浴池.同時注意游泳池、桑拿浴、溫泉、旅店等公共場合公共用品的消毒隔離,提倡使用一次性用品.

4.月經期衛生

衛生棉的選擇很重要！夏天時候,氣溫高,經血刺激下,女孩子們的私密處會格外的不舒服,如果使用不潔衛生巾、坐浴或有性生活,細菌就極易通過粘膜上行引起盆腔炎症.

首先希望大家選擇正規廠家以及正規場所購買衛生棉.並且,平時注意經期衛生.每天使用清潔溫水清洗外陰,白天2-3小時更換衛生巾或經血量較大時候及時更換衛生巾；經期避免勞累過度,下腹部受涼或雨淋和冷水中抵抗力,均可因機體作業降低而誘發感染.

6.非經期間不要隨意的有墊護墊的習慣,勤換洗內褲,並且在陽光下晾曬,並且注意保持外陰乾燥；

7.注意營養,加強體能訓練,增強自我體質,加強心理健康訓練.