《前沿》研究報告：華人學者指出：怕癡呆？多參與休閒活動可減緩認知衰退！

隨著全球人口快速老化,認知障礙,如癡呆,已經對公共衛生產生了巨大影響,並對現代社會的社會和經濟發展產生了重要影響.大量證據表明,遺傳基因型和生活方式都是決定人們日後患上癡呆症和認知障礙風險的因素.載脂蛋白E（APOE）基因的ε4等位基因是阿爾茨海默病和癡呆症的50%

然而,APOE ε4相關的認知衰退的遺傳風險部分可以由有利的可改變特徵所抵消,包括較高的教育水平、更多的富含蛋白質的食物和膽鹼攝入量、以及血管健康的維護.具體來說,先前的研究表明,休閒活動在APOE ε4攜帶者中尤其重要.

然而,尚不清楚參與休閒活動是否也能阻止認知衰退與APOEε4.最近,來自北京大學、中山大學的研究人員使用中國縱向健康長壽研究（CLHLS）隊列研究數據,分析了參與休閒活動是否可以幫助延緩與APOEε4相關的認知能力下降.結果發表在Frontiers in Aging Neuroscience雜誌上.

從中國23個省份招募了3017名參與者（平均年齡77.0歲（SD = 9.0）；49.3%的女性）,並進行基線訪談（2008年）,並在2014年進行了後續訪談.利用迷你精神狀態檢查（MMSE）評估認知功能。在基線構建時As）.

結果顯示,追蹤期間分別檢測到685人（22.8%）和723人（23.7%）中度和嚴重認知衰退.在控制了潛在的混雜因素後,APOEε4與較快的認知衰退有關（OR = 1.25,95%CI：1.03,1.53）、而休閒可能會緩和認知

更重要的是,進一步發現APOE ε4和休閒活動之間存在明顯的相互作用（p = 0.018）,同時,發現休閒活動的三個子類別中存在交互作用：經常參與生產活動的個體,更容易減少與APOE ε4相關的認知衰退的風險.

總之,這項研究的發現顯示,參與休閒活動可以延緩認知衰退,這與APOEε4對認知健康造成的損害風險相反.