每週跑步可以改善性功能障礙

性功能障礙是指性行為和性感覺異常,性醫學專家認為這是一種性心理和/或性生理的缺陷或紊亂.男性常見的性功能障礙有性慾障礙,勃起障礙及射精障礙;女性的性功能障礙主要表現為性喚起障礙、性交疼痛及性高潮障礙.

引發性功能障礙的原因有許多,其中年齡、疾病、遺傳等等身體上的各種因素以及藥物、飲酒、吸毒等等外來因素都是誘因.另外,如果長期精神緊張,過度勞累,工作壓力大,悲觀失望等等,也很容易出現性功能障礙.

當我們身體出現性功能障礙時,需要到醫院進行相關的確診.通常情況需要檢查一般檢查項目有：血液常規、尿常規、血糖、血脂、肝、腎功能、內分泌激素測定等;生殖器有病變者,需做精液、前列腺液、白帶、子宮頸粘液等檢查.必要時做生殖器的彩超檢查時要治療時要使用藥物治療時要消除性治療時要對夫妻進行性治療、懷疑性治療時要使用藥物治療時要對夫妻進行性治療、懷疑性治療時要使用藥物治療時要對夫妻進行性治療、懷疑性手術。

每週跑步4小時降低性功能障礙機率

性功能障礙者平時在及時接受正規治療的同時,可以嘗試參加跑步運動從而緩解疾病症狀,為什麼,因為近期美國一項研究指出,每週跑步4小時以上,患上性功能障礙的幾率會降低.

為了研究運動量與性功能障礙之間究竟有何關聯,美國某研究機構招募了多種運動愛好者進行實驗觀察,包括跑步運動者、游泳者、騎自行車者等等.經過一段時間的追踪調查後,發現每週跑步4.5小時的男性,可使勃起功能障礙的危險因素降低23%;而每週跑步4小時的女性,可使性慾減退的危險因素降低30%.

跑步為什麼可以改善性功能障礙呢?專家稱,跑步有助於生殖器官的血液循環,讓性器官變得更加敏感,使人變得更加“性趣盎然”.而經常運動的人更容易興奮起來,因此不容易出現性功能障礙.所以,如果你出現了性功能障礙,記得每週參加跑步哦.